|815|2 많이 찾는 갱년기불면증. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna 블로그 뉴스 브리핑
    우울증 및 관절 건강에 취약한 40•50대 갱년기 여성들이라면 비타민D 하루권...
  • 40-50대 여성들의 갱년기 증상인 불면증과 우울증을 치료하는데 도움을 주는 운동으로는 수영이나 배드민턴, 에어로빅 등의 운동이 대표적이다. 이러한 운동을 하게 되면 혈액순환을 촉진시켜 건강증진에 도움이 될...
  • ''긴 낮잠''은 불면증을 부른다?
  • 여성들은 갱년기 장애로 인한 불면증도 흔한데 이 시기에는 특징적으로 여성 호르몬의 저하, 우울증, 감정기복의 변화, 얼굴 홍조 등이 나타나 불면의 원인이 되기도 한다. 최근 미국 스탠포드 대학의 수면역학연구팀은...
  • 10월 배꼽힐링 강좌 ‘불면증, 갱년기, 장내 독소’ 등 주제로 열려
  • 이번 달 강좌는 ‘뇌의 행복은 장으로부터’, ‘남녀갱년기 활력 급추락에서 연착륙으로 전환하기’, ‘장내 독소 배출’, ‘불면증 해소’ 등 다양한 주제로 열렸다. ▲ 지난 19일 제11차 배꼽힐링 무료체험...
  • 동안 비결요? 대추·무화과를 즐겨 드세요
  • 대추를 차로 끓여 먹으면 불면증과 갱년기 증상 완화에 좋다. 대추의 은은한 단맛은 진정 효과가 있어 불안, 우울, 스트레스, 불면증을 완화하는 데 도움이 된다. 특히 대추씨의 진정 작용은 대추의 과육보다 뛰어난 것으로...
  • 그린체, ''대한민국 1만 여성 희망 캠페인'' 이벤트 진행
  • 안면홍조, 우울증, 불면증 등의 증상으로 갱년기 지수 평가 [ 풀무원건강생활의 건강기능식품 브랜드 그린체가 이달 31일까지 홈페이지에서 총 1만명에게 여성 전문 건강기능식품 ''로젠빈수''를 증정하는 ''대한민국 1만...