|7465|2 많이 찾는 단백질보충제. 자세하게 한번 알아보았어요.
Qna
    단백질 보충제 와 쉐이크
  • 제가 다리 부상으로 재활치료를 받고 있는데요 의사분이 근육이 많이 빠졌다고 그래서 단백질 보충제를 먹으면서 다이어트도하고 재활 운동도 할려고 하는데 단백질 보충제랑 쉐이크 는 무슨차이이죠? 그리고 아침 저녁을 단백질...
  • 단백질보충제 관련
  • 단백질보충제 질문이요~ 키는 175 몸무게75 나이는 25입니다. 뚱뚱하게보이진 않으나 배가조금 나와있습니다 현재 주3~4일간 1시간씩 운동은 하고있어요~ 어떤 단백질보충제를 먹어야할지 모르겠네요 운동법도 추천해주시면...
  • 단백질 보충제
  • ... 일반식을 통해 탄수화물을 충분히 섭취할수 있다면 순수 단백질보충제를 드셔도 문제되지 않습니다. 하지만 이때 식사량만 늘리는것이 중요한것이 아니라 님처럼 마른분들은 대부분 소화흡수력이 떨어지기 때문에 하루 5-6번으로...
  • 성분좋은 단백질보충제 추천요망
  • ... 그동안 닭가슴살과 계란등으로 단백질을 섭취하였는데 이게 여간 번거로운게 아니라서 요번에 단백질보충제를 하나 구입해 볼려고 합니다. 그런데 검색해보니 단백질보충제가 하도 말이 많터군요. 성분좋고 문제없는 제체형에...
  • 단백질보충제 추천좀해주세요.
  • ... 살찌는거말고 순수단백질보충제 부탁드립니다! 조각몸매만들기의 헝크입니다. 단백질보충제는 자연식에서 부족한 영양소를 추가로 간편하게 만들어 놓은 건강 보조 식품입니다. 잘 선택해서 드시면 부족한 영양소의 역할을...
블로그
    단백질보충제 정확 (초보자)
  • 이번에 운동을 처음 시작하는 사람입니다 단백질보충제 질문 좀 하려구요 제가 운동을 하면서 단백질보충제를 먹으려고 해요 단백질보충제를 먹으며 운동하면 효과가 좋을 것 같아서요 혹시 단백질보충제 어느 제품이...
  • 단백질보충제
  • ... 구글에 검색해보면 나옴_ 100%단백질보충제로 , 당연 저는 체중감량을 하면서 도움되는 보충제를 원하구요.!!! 이에 걸맞는 제품 추천부탁드리며.. 레드베네핏제품은 좋은건가요?! 현재 이거보다 더 좋은거는 없다고 하시던데......
  • 경력에따른 단백질보충제
  • ... 제가 현재는 단백질보충제로 지플렉스웨이를 먹고 있습니다. 그런데, 제가 얼핏듣기로 경력이 쌓이면 단백질보충제도 wpi같은걸 먹어야 한다고 하더라구요?? 그말이 맞는건지, 아니면 정말 경력이 쌓이면 wpi나 wph같은...
  • 단백질보충제 추천질문
  • ... 이제 운동한지 석달된 남자인데요, 단백질보충제 추천받을려고 질문드립니다. 저는 키172에 몸무게 77키로 나가구요, 뱃살이 있는편인데, 제가먹는 식단에 단백질종류가 너무없어서, 단백질보충제를 알아보고 있습니다. 먹기좋고...
  • 단백질 보충제
  • ... 100%단백질보충제로 , 당연 저는 체중감량을 하면서 도움되는 보충제를 원하구요.!!! 이에 걸맞는 제품 추천부탁드리며.. 레드베네핏제품은 좋은건가요?! 현재 이거보다 더 좋은거는 없다고 하시던데... 아마 개인적인 이윤이 남는...
뉴스 브리핑
    취침전 단백질보충제추천
  • ... 취침전 단백질보충제에 대해 질문을 드립니다. 제가 운동시간이 아무리 빨라도 밤10시30분은 넘어야 운동이 가능합니다. 퇴근하고, 밥먹고 소화시키고 운동을 하러가면 딱 10시반정도입니다. 운동이 끝나면 밤12시가 조금 넘는데요...
  • 단백질보충제질문
  • 순수단백질보충제를먹는데 언제먹어야할까요? 어떤사람은 운동전 운동후 자기전 이렇게먹으라고하고 어떤분은 운동전 운동할때 운동후 일케먹으라고하고 어케먹어요? 내공100 안녕하세요!! 근육은 끊임없이 단백질을 요구하기 때문에...
  • 단백질 섭취 보충제 질문드립니다
  • ... 단백질보충제를 섭취해야 할지 말지는 님의 식단을 살펴보시면 됩니다. 물론 단백질은 운동량에 따라 체중 X 1.2 ~ 1.6g정도 선에서 섭취를 하시면 됩니다. 이 수치에 모자르다면 추가로 단백질보충제를 섭취하는것을 고려해 보시기...
  • 에너지 보충 단백질보충제
  • 제 직업은 킥복싱코치입니다 아침10시부처 저녁 8시까지 일을합니다 그리고 퇴근하고 주짓수를 11시까지 합니다 그런데 점심먹고 저녁을먹어도 피로감이 있고 체력도 많이 모자라네요 에너지, 체력을 보충할겸 단백질보충제를...
  • 단백질보충제 고민
  • ... 제가 몸을 크게 만들고 싶은데, 단백질보충제를 먹을지, 게이너보충제를 먹을지 매우 고민이 됩니다. 같이 운동하는 친구는 몸을 크게 만들려면 단백질보충제가 아니라 게이너보충제를 먹으라고 하는데... 리얼트레이너님의...