|4675|2 많이 찾는 체중관리. 자세하게 한번 알아보았어요.
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    서초구, 어린이 토요건강체중교실 운영
  • 구 보건소 관계자는“건강체중교실은 어린이들이 올바른 식생활 및 운동습관을 형성하고 스스로 체중을 관리할 수 있는 능력을 키워줌으로써 건강생활습관의 기틀을 마련할 것이며 또한 어린이 건강관리의 중요성을...
  • 튼살의 예방과 치료, 평소 체중관리가 관건
  • 튼살을 예방하기 위해서는 평소 식단관리를 통해 갑작스러운 체중 변화가 없도록 조절하고, 생기기 쉬운 부위에 마사지를 자주 해주거나 보습 크림을 사용하면 도움이 된다. 만일 징후가 보이면 초기에 피부과 진단을...
  • 긴장 풀면 ''뱃살폭탄''…명절 체중관리 ''꿀팁''
  • 맛있는 추석음식도 건강하게 즐기고 체중관리에도 성공할 수 있는 ''꿀팁''을 소개한다. ◆ 기름진 음식은 ''키친타올'' 사용칼로리↓ 튀김, 전, 생선 등 추석 요리는 ''기름진 음식''이 특히 많다. 따라서 기름을 최대한 적게...
  • 종근당건강, 체중감량·피부관리 건기식 ''걸 크러시'' 출시
  • [ 종근당건강 ''걸 크러시'' 제품 사진종근당건강(대표 김호곤)은 체중감량과 피부관리를 위한 건강기능식품 브랜드 ''걸 크러시(Girl Crush)''를 론칭했다고 25일 밝혔다. 걸 크러시는 ‘여성(girl)’과 ‘반하다(crush on)’가...
  • [비만과의 전쟁]하루 열량 500kcal 줄이면 1주내 체중 0.5㎏감소
  • 점심은 탄수화물을 풍부하게 섭취하고 저녁은 소화가 잘 되도록 가볍게 먹은 뒤 잠자리에 들면 체중 관리에 도움이 된다. 기름진 음식이나 야식은 금물이다. 한끼에 30번 이상 씹어 먹으면 침샘에서 ''파로틴''이라는 회춘...
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